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Kundalini yoga

Objetivos: Eliminar bloqueos energéticos, emocionales, mentales y físicos. Hacernos conscientes de la chispa divina en nuestro interior. Despierta e invita a recuperar el verdadero potencial creativo.

Beneficios: Mejora la postura física, mejora el dominio emocional y los temores, mejora la flexibilidad corporal y ayuda a manejar el stress.

Para quienes: a todos aquellos que desean experimentar bienestar, no tiene límite de edad ni requiere condición física espacial.

Metodología: Es un taller teórico práctico donde se combinamos posturas físicas (asanas), técnicas de respiración (pranayamas) mudras y mantras.

Profesora: Jessica Ratinoff
Psicóloga titulada con distinción máxima con una vasta experiencia en el área clínica con un enfoque humanista-transpersonal. Su modelo terapéutico le ha permitido desarrollar y profundizar con diferente técnicas tales como, rebirthing (respiración consiente) meditación y kundalini yoga.

Contacto: +569 747 96 287
Mail: rampri8@gmail.com
Web: www.equilibrioybienestar.cl